打坐時，我常覺得，或許是我不夠專心或容易分心，所以我就有點隨它去。是不是就讓師父力量來處理？這樣似乎最簡單。
當然有時候你就是沒辦法專心，那就先放輕鬆些，然後再集中。有時候即使你沒有真的專注於心，但你仍然持續集中精神，因此偶而會突然發現：「啊？」自己還想著事情或只是躺在那裡，也看到光及內在境界。真的，我們只要盡本分，恩典來自於師父力量。恩典要來就來，都是這樣的。
清海無上師 清海無上師 清海無上師
Orignal From: 請問我要如何打坐呢?每次我都會分心，真的很煩，到底要怎麼做呢?
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